نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




ما أسباب كثرة النوم أثناء الحمل؟

 

أنام بمعدلات مرتفعة أثناء الحمل فما هى أسبابه وهل هذا الأمر طبيعى أم يستلزم استشارة الطبيب؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد قائلا: إن الإرهاق والنوم أثناء الحمل له أسباب متعددة كزيادة هرمون بروجيستيرون مما يجعل الجسد مرهقا مع كثرة إنتاج الجسم للدم ليحمل المواد الغذائية للجنين وهذا ما يسبب عدة أشياء كالصعوبة فى النوم مع وجود شد عضلى فى الأرجل أثناء النوم.
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



كما أن قلة الحديد سببا من أسباب الإرهاق والتعب أثناء الحمل لذا لابد من الإكثار من تناول السوائل مع عدم التعرض للإجهاد وتناول وجبات غذائية غنية بالحديد مع الاسترخاء بشكل منتظم مع تجنب الاستيقاظ كثيرا أثناء النوم مع الحرص على تناول السوائل الحامضية لأنها تساعد الجسم على امتصاص المعادن ومنها الحديد وبالتالى النوم بمعدلات معتدلة وليست كثيرة.






المقال "ما أسباب كثرة النوم أثناء الحمل؟" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
برنامج كلام من القلب حلقة مع د/ أسماعيل أبو الفتوح يوتيوب كاملة عن الحمل والرعاية أثناء فترة الحمل
أسباب الشخير أثناء النوم
برج الحمل - طفل الحمل - امرأة الحمل - رجل الحمل - الحمل والعاطفه - مشاهير الحمل - الحمل لـ2010
أثر الاستماع إلى القرآن أثناء النوم
أسباب التحدث اثناء النوم

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية