أسباب الشخير أثناء النوم

يعتبر الشخير أثناء النوم من بين الحالات التي تؤرق الانسان ، بالنظر الى الاحراج الذي تسببه له أمام الاخرين ، لذلك تكاثفت الدراسات و الأبحاث الطبية في شأن الشخير منذ أمد طويل ، و من بين أبرز المعلومات التي يتوجب على المصاب بهذه الحالة أن يعرفها ما توصلت اليه دراسة فرنسية قام بها باحثون فرنسيون تحت رئاسة البرفيسور آنياس روجوليه لمعرفة أسباب الشخير و التي أبانت أنه يكون لأحد السببين إما علة في الأنف أو في الفم :
مشاكل فى الانف : يكون نتيجة ورما فى غشاء مخاطي أو وجود انحراف فى وتيرة الانف ، و لهذا أعطت الدراسة نصيحة تتمثل في " استخدام ماء البحر الذى يوجد فى عقار ستيريمار والذى يتم استنشاقه مرة أو ثلاثة فى اليوم منها مرة قبل النوم "
مشكل الفم : أوضحت الدراسة أن هناك أسبرى يتم رشه فى الحلق ليضع " شريط دهني على الزائدة اللحمية المتحركة التى توجد عن مدخل الحلقوم والحنك والبلعوم لمنعهم من التذبذب هذا بالإضافة إلى عدم شرب الكحوليات فى المساء والتدخين والبدانة" .