معلقتين كبيرتين لاى كريم للجلد ثلاث ملاعق زيت الزيتون وقليل من ماء الورد ونصف ليمونه توضع فى زجاجه وترج جيدا ثم يوضع اناء به ماء مغلى وتوضع به الزجاجه ثم يؤخذ منها على راحة اليد ويدلك بها الثدى فى شكل دائرى والبطن والارداف ويترك ساعه ثم يغسل بالماء الدافىء والصابون تكرر هذه العمليه لمدة 15 يوم سوف ترين النتيجه بنفسك. وهذه الطريقة التى يستعملها نساء اروبا
