دراسة طبية حديثة أكدت أن الزيوت المستخلصة من المكسرات وبالتحديد عين الجمل الغني بـ"الأوميجا3" وكذلك زيت بذرة الكتان يقي الجسم من مضاعفات التوتر.
كذلك يحافظ على معدل ضغط الدم من التغير، كما يساعد أيضاً علي خفض الكوليسترول الضار وإلى منع تكون أي سموم في الجسم بسبب الانفعال.
ومن جانبها توضح خبيرة الصحة الدكتورة شيلا إن الأشخاص الذين يحدث لهم تغير فسيولوجي عند الغضب والانفعال هم الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات بالقلب.
وطبقاً للدراسة التي أجريت لمدة 6 أسابيع على عدد من المتبرعين، تبين أنه بإضافة المكسرات لوجبات الطعام اليومية الغنية بالكوليسترول الضار تبين أن الحالة الصحية للحالات كانت جيدة ولم تتأثر بسبب الانفعال أو الغضب.
|
