رجيم تنسيق القوام - طريقه رجيم تنسيق القوام

رجيم تنسيق القوام - طريقه رجيم تنسيق القوام

الحصول على قوام متناسق وشكل أفضل هو ما يشغل بال معظم متبعي الريجيم أكثر من فقدان كيلوجرامات. والريجيم يمكنك من الحصول على قوام أكثر تناسقا، كما يفقدك بعض الكيلوجرامات.

اليوم الأول:
تناول ما تشاء من أطعمة ومشروبات مختلفة.

اليوم الثاني والثالث:
# الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + سلطة
# الغذاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة
# العشاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة

اليوم الرابع:
زبادي + سلطة + خضار طوال اليوم

اليوم الخامس والسادس:
# الإفطار: 2 برتقالة أو تفاحة
# الغذاء: 2 برتقالة أو تفاحة
# العشاء: 2 برتقالة أو تفاحة

اليوم السابع:
زبادي + سلطة + خضار طوال اليوم

[/color]

مواضيع مشابهة:
› رجيم طبيعى فرنسى يخسس كيلو فى اليوم - رجيم سهل وبسيط جدا - رجيم رائع ومجرب وفعال
› رجيم الماء افضل رجيم على الاطلاق ـ فوائد رجيم الماء للصحه ـ تخيلو رجيم الماء لا تتعدى مدته اسبوع
› فيديو : برنامج " إزي الصحة " - تنسيق القوام
› برنامج ‫إزي الصحة تقديم د. محمد أبو زيد‬‎ وحلقة اليوم عن تنسيق القوام وشفط دهون على ذراعين والبطن
› تردد قناة القنال 2012 - تردد قناة القنال 2012 الجديد

رسالة إدارية

إلغاء التغييرات