الوقت الصحيح لشرب الماء (سبحان الخالق)
الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
معلومات ثمينة ..
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
* عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
* كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
* كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
* كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
وأيضا شرب الماء بكثرة يساعد على تنشيط الكلية ويساعد فى انجاح الرجيم