عصير الشمام والموز

المقادير :
- نصف شمامه
- موزتان
- عصير برتقاله
- نصف كاس حليب سائل
- كاس ما ء
- كسر ثلج
- سكر حسب الرغبة
- قليل من عصير الليمون

الطريقه :
- توضع جميع المقادير في الخلاط وتخلط جيداً .. ويقدم بارد..

طريقة سهلة ومغذية



بنت الشاطى