البنات عموما و بشكل خاص المراهقات .. حتى سن 21 سنة .. يحلمن بأجساد مثالية مثل التي يرونها في التلفاز و على شاشات السينما ..
لدرجة أن أجمل كلمة صار ممكن أن تسمعها الفتاة من صديقتها هي : ( انتي خسيتي ؟؟؟ طب عملتي ايه عشان اعمل زيك ؟؟ )
تجد بنت ممصوصة تبدو عليها آثار نقص التغذية و وجهها أصفر و الهالات السوداء تحت عينيها و جسدها مثل القلم الرصاص و تعتقد أنها جميلة !!
يا أيتها البنات استمعوا لتجربة أوبرا وينفري المذيعة الشهيرة التي قامت بها على الهواء مباشرة لتثبت للفتيات ما ستعرفونه بعد عدة سطور ..
طلبت أوبرا على موقعها من الفتيات اختيار أوسم عشر فتيان في أمريكا ممن تحلم كل فتاة في الارتباط بهم و ممن ستسعد كل فتاة لو قالوا عليها جميلة. و اختارت الفتيات فعلا شباب من الممثلين و لاعبي الكرة و حتى مشاهير السياسة الشبان. أحضرت اوبرا الشباب و وضعتهم في غرفة مغلقة بها كاميرا لا يعلم عنها الشباب شيئا و طلبت منهم أن يتناقشوا بحرية و يبدوا رأيهم في مدى جمال الفتيات اللاتي ستعرض عليهم صورهن.
و بدأت أوبرا تعرض صور عارضات أزياء ، فكانت المفاجأة أن الصور لم تعجب الشباب !! بل ضحكوا من مدى نحافة العارضات !! ثم بدأت أوبرا تعرض عليهم صور ممثلات ، أكثر امتلاء لكنهن مازلن نحيفات ، فكانت المفاجأة الأكبر أنهن لم يعجبن الشباب أيضا !! و لكن كانت السخرية أقل. هنا بدأت أوبرا تعرض صورا لفتيات عاديات جدا .. ممن يعتقدن أنهن يجب أن ينحفن بعض أجزاء من أجسادهن .. و أن مقاساتهن كبيرة إلى حد ما. و هنا بدأ الفتيان يبدين إعجابهم بالعديد من صور الفتيات !! كل هذا كان يشاهده العالم على الهواء مباشرة و طلبت أوبرا من الشباب الخروج و مقابلة الفتيات و بالفعل قابل أوسم و أشهر شباب أمريكا الفتيات و سألتهم الفتيات بصراحة : هل تعتقدوا أننا نحتاج إلى تنحيف أجزاء من أجسادنا. فكانت الإجابة بالنفي !! بل إنهم قالوا لبعض الفتيات أنهن جميلات فعلا .. و اتفق الشباب جميعا على أن الفتاة معتدلة الجسد و التي تمتلك وجها تبدو عليه الصحة أجمل كثيرا جدا ممن تملك جسدا نحيفا و وجها يشبه وجه المرضى .. و أن الشاب لا يهتم كثيرا بالمناطق التي تحتاج تنحيف مادام الشكل العام متناسق .. و أجمع الشباب أنهم يفضلون الفتاة الممتلئة قليلا عن النحيفة ذات المقاسات المضبوطة !!
و هنا خاطبت أوبرا جميع فتيات العالم قائلة : لماذا تردن خسارة الوزن يا فتيات ؟؟ هل لتعجبن الشباب ؟؟ لن تعجبوهم هكذا فالشباب يفضلن الفتاة الممتلئة قليلا ، أي أن أجسادكن العادية أجمل من أجساد الممثلات. فلا تخسرن صحتكن جريا وراء أفكار خاطئة.
نصيحة غالية فعلا .. و النصيحة الأخرى الهامة أحب أن ألفت نظر الفتيات إليها. و هي أن بعض الفتيات تملكن عظاما ذات كثافة عالية مما يجعلها أعرض من عظام النحيفات. و هنا ترى الفتاة نفسها بدينة . و تعتقد أنها بحاجة لخسارة الوزن. و أنها لو امتنعت عن الطعام ستصبح مثل صديقتها النحيفة !! و مالا تعرفه أنها هكذا تخسر صحتها بدون أي فائدة ، فحجم العظم لن يقل مهما فعلتِ و ما سيحدث أن شكلك سيصبح سيئا جدا و ستمرضين و لن تقدري على أداء المطلوب منك يوميا.
و أخيرا إليكن هذه الطريقة السهلة التي يعتمدها أطباء التخسيس لمعرفة إن كان وزنك زائدا فعلا أم لا. قفي و ظهرك مفرود و بدون حذاء أو خف و احني رأسك بدون إحناء ظهرك لتنظري إلى قدميكِ. فإن استطعتِ رؤية أطراف أصابه قدميكِ فإن وزنك مثاليا ، أما لو لم تستطيعي فابحثي عن النظام الغذائي المناسب بمساعدة الطبيب.