تمارين للبطن

اليكم بعض التمارين لمن يريد شد بطنه ولتفادي ما يسمى بالكرش

فكره حلوه والله التمارين دى

مواضيع مشابهة:
› صور تمارين مفيدة للحامل - تمارين الحامل قبل الولادة
› تمارين للبطن و تخسيس البطن و شد البطن
› بالصور المتحركة تمارين للبطن والخصر
› تمارين منزلية: الدراجة الثابتة ، تمارين للخصر والبطن