مع اقتراب فصل الشتاء، ستحتاجين إلى إجراء تعديلات على روتين العناية ببشرتك بما يتناسب مع التبدلات المناخية وأسلوب حياتك في هذا الفصل. ولمساعدتك في هذا المجال، جمعنا لك أفضل 10 نصائح للعناية بالبشرة في هذا الموسم.
1.قومي بتحليل بشرتك
مع تغيّر الفصول، قد تلاحظين أن نوع بشرتك يتغيّر أيضاً. فأولئك ذوات البشرة الدهنية قد يلاحظن أن بشرتهن أصبحت عادية، وقد تجد ذوات البشرة العادية أن البشرة أصبحت جافة فجأة.
راقبي بشرتك مع مجيء الفصل البارد لتعرفي ما إذا كان عليك تغيير منتجات العناية بالبشرة وفقاً لنوع بشرتك الجديد. وإذا لم تكوني واثقة ما إذا كانت بشرتك بحاجة إلى روتين جديد للعناية بها، حاولي التحدث مع مستشار للبشرة، حيث يطرح عليك أسئلة بسيطة لمعرفة نوع بشرتك ويزوّدك بالنصائح للعناية بها.
2.نظّمي روتينك الخاص بالعناية
مع وجود أقنعة ومقشّرات الوجه وغيرها من الخطوات الإضافية للعناية بالبشرة، قد يكون من الصعب أن تتذكّري متى أجريت تقشيراً لوجهك آخر مرة أو وضعت قناعاً عليه. ولن يكون عليك القلق بشأن هذا إذا نظّمت وحدّدت روتيناً معيّناً للعناية بالبشرة.
أعرف أن الأمر يبدو سخيفاً، ولكن إذا كنت تعرفين أنك تضعين قناع الوجه صباح كل أحد، وتقشّرين بشرتك يوم الثلاثاء والجمعة، فلن تضطري لبذل جهد للتذكّر والتفكير في ذلك. حدّدي جدولك حسب الأيام المناسبة لك والتزمي به. ستحصل بشرتك بذلك على فوائد دائمة وستلحظين التغيير في وجهك.
3.استبدلي منظّف الجسم
في الصيف، قد تميلين لاستخدام جل للاستحمام بخلاصة الفاكهة، ولكن احرصي أن لا يسهم المنظّف المفضّل لديك حالياً في تجفيف بشرتك مع قدوم الطقس البارد. اشتري كريماً راغياً للاستحمام خالياً من الصابون، أو اختاري الأنواع التي تحتوي على مكوّنات مرطّبة للجسم. ومن الأفضل أن تتخليّ عن الجل وتشتري بدلاً من ذلك غسولاً كريمياً للجسم.
4.جرّبي مقشّراً أساسه الزيت
إن المقشّرات التي أساسها الزيت رائعة في الشتاء، لأنك تحصلين على منافع التقشير مع ميزة إضافية وهي الزيوت المرطبة. وحين يتعلّق الأمر بالمقشّرات الزيتية، يمكنك الاختيار بين المقشّرات التي تحتوي على الكثير من الزيت الظاهر على سطحها أو المقشّرات الأخفّ قليلاً.
5.رطّبي جلدك كل يوم
لا يمكنني التشديد بما فيه الكفاية على أهمية الترطيب؛ فإذا أردت التخلّص من جفاف البشرة، عليك ترطيبها على أساس يومي. وأفضل وقت لوضع اللوشن هو عند تجفيف جسمك بعد الاستحمام ما يسمح لك باحتجاز الرطوبة التي امتصها الجلد في الداخل.
6.جرّبي المرطّب الواقي من الشمس
إن عدم الاستلقاء على الشاطئ خلال فصل الشتاء، لا يعني أنه عليك التخلي عن استعمال الواقي الشمسي خلال هذا الفصل. فمستحضرات الحماية من الشمس ضرورية في كل الفصول، ويجب استخدامها يومياً، لذا لا تضعيها جانباً. أو يمكنك اختيار كريم للنهار مزوّد بعامل حماية من الشمس يبلغ 15spf على الأقل.
7.تذكّري قدميك
كرّري من بعدي "لن أدع قدميّ دون عناية مناسبة هذا الشتاء". قولي ذلك والتزمي به. فقدماك ستكونان داخل الحذاء الشتوي والكعب العالي لفترة طويلة، وإذا استمررت بالعناية بهما وتقشيرهما على أساس منتظم، لن تعاني من تقشّر القدمين وصعوبة ارتداء الصندل في الصيف.
بالإضافة إلى ذلك، فإنّ القدمين الجميلتين تعطيانك شعوراً رائعاً، لذا احتفظي بمستحضر تقشير القدمين في حمامك واستعمليه بشكل أسبوعي.
8.اشتري كريماً جيداً للجلد حول الأظافر
إحدى علامات الطقس البارد هو جفاف الجلد المحيط بالأظافر. وكثيراً ما يكون كريم ترطيب اليدين المعتاد غير كافٍ لمعالجة هذه المشكلة. وعن طريق شراء زيت أو كريم جيد للجلد حول الأظافر، يمكنك العناية بسرعة بالجلد المتشقق وتجنّب هذه الحالة المؤلمة التي تزداد انتشاراً في الفصل البارد.
ضعي الزيت على الجلد المحيط بالأظافر وافركيه جيداً. افعلي هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل حماية.
9.تخلّي عن طلاء الأظافر بألوان الباستيل
الخريف هو وقت رائع لتغيير ألوان طلاء الأظافر بألوان عميقة. ضعي جانباً ألوان الوردي والباستيل واشتري ألوان البورغندي والخوخي أو حتى البني بلون الشوكولاتة، وهي ألوان جريئة ولكن وضعها أسهل من وضع اللون الأسود.
10.دلّلي نفسك بكريم يدين جديد
تتعرّض يداك للماء دائماً، لذا عليك استخدام المرطب أكثر على اليدين ممّا تفعلين على بقية الجسم. لهذا من المهم جداً أن يكون لديك كريم لليدين في حقيبة يدك. وحين تكونين في الخارج وتحتاجين إلى غسل يديك، سيكون معك كريم اليدين لوضعه بعد غسل اليدين، ولكن بالطبع يجب أن تحتفظي بكريم لليدين قريباً من المغسلة أيضاً.
1.قومي بتحليل بشرتك
مع تغيّر الفصول، قد تلاحظين أن نوع بشرتك يتغيّر أيضاً. فأولئك ذوات البشرة الدهنية قد يلاحظن أن بشرتهن أصبحت عادية، وقد تجد ذوات البشرة العادية أن البشرة أصبحت جافة فجأة.
راقبي بشرتك مع مجيء الفصل البارد لتعرفي ما إذا كان عليك تغيير منتجات العناية بالبشرة وفقاً لنوع بشرتك الجديد. وإذا لم تكوني واثقة ما إذا كانت بشرتك بحاجة إلى روتين جديد للعناية بها، حاولي التحدث مع مستشار للبشرة، حيث يطرح عليك أسئلة بسيطة لمعرفة نوع بشرتك ويزوّدك بالنصائح للعناية بها.
2.نظّمي روتينك الخاص بالعناية
مع وجود أقنعة ومقشّرات الوجه وغيرها من الخطوات الإضافية للعناية بالبشرة، قد يكون من الصعب أن تتذكّري متى أجريت تقشيراً لوجهك آخر مرة أو وضعت قناعاً عليه. ولن يكون عليك القلق بشأن هذا إذا نظّمت وحدّدت روتيناً معيّناً للعناية بالبشرة.
أعرف أن الأمر يبدو سخيفاً، ولكن إذا كنت تعرفين أنك تضعين قناع الوجه صباح كل أحد، وتقشّرين بشرتك يوم الثلاثاء والجمعة، فلن تضطري لبذل جهد للتذكّر والتفكير في ذلك. حدّدي جدولك حسب الأيام المناسبة لك والتزمي به. ستحصل بشرتك بذلك على فوائد دائمة وستلحظين التغيير في وجهك.
3.استبدلي منظّف الجسم
في الصيف، قد تميلين لاستخدام جل للاستحمام بخلاصة الفاكهة، ولكن احرصي أن لا يسهم المنظّف المفضّل لديك حالياً في تجفيف بشرتك مع قدوم الطقس البارد. اشتري كريماً راغياً للاستحمام خالياً من الصابون، أو اختاري الأنواع التي تحتوي على مكوّنات مرطّبة للجسم. ومن الأفضل أن تتخليّ عن الجل وتشتري بدلاً من ذلك غسولاً كريمياً للجسم.
4.جرّبي مقشّراً أساسه الزيت
إن المقشّرات التي أساسها الزيت رائعة في الشتاء، لأنك تحصلين على منافع التقشير مع ميزة إضافية وهي الزيوت المرطبة. وحين يتعلّق الأمر بالمقشّرات الزيتية، يمكنك الاختيار بين المقشّرات التي تحتوي على الكثير من الزيت الظاهر على سطحها أو المقشّرات الأخفّ قليلاً.
5.رطّبي جلدك كل يوم
لا يمكنني التشديد بما فيه الكفاية على أهمية الترطيب؛ فإذا أردت التخلّص من جفاف البشرة، عليك ترطيبها على أساس يومي. وأفضل وقت لوضع اللوشن هو عند تجفيف جسمك بعد الاستحمام ما يسمح لك باحتجاز الرطوبة التي امتصها الجلد في الداخل.
6.جرّبي المرطّب الواقي من الشمس
إن عدم الاستلقاء على الشاطئ خلال فصل الشتاء، لا يعني أنه عليك التخلي عن استعمال الواقي الشمسي خلال هذا الفصل. فمستحضرات الحماية من الشمس ضرورية في كل الفصول، ويجب استخدامها يومياً، لذا لا تضعيها جانباً. أو يمكنك اختيار كريم للنهار مزوّد بعامل حماية من الشمس يبلغ 15spf على الأقل.
7.تذكّري قدميك
كرّري من بعدي "لن أدع قدميّ دون عناية مناسبة هذا الشتاء". قولي ذلك والتزمي به. فقدماك ستكونان داخل الحذاء الشتوي والكعب العالي لفترة طويلة، وإذا استمررت بالعناية بهما وتقشيرهما على أساس منتظم، لن تعاني من تقشّر القدمين وصعوبة ارتداء الصندل في الصيف.
بالإضافة إلى ذلك، فإنّ القدمين الجميلتين تعطيانك شعوراً رائعاً، لذا احتفظي بمستحضر تقشير القدمين في حمامك واستعمليه بشكل أسبوعي.
8.اشتري كريماً جيداً للجلد حول الأظافر
إحدى علامات الطقس البارد هو جفاف الجلد المحيط بالأظافر. وكثيراً ما يكون كريم ترطيب اليدين المعتاد غير كافٍ لمعالجة هذه المشكلة. وعن طريق شراء زيت أو كريم جيد للجلد حول الأظافر، يمكنك العناية بسرعة بالجلد المتشقق وتجنّب هذه الحالة المؤلمة التي تزداد انتشاراً في الفصل البارد.
ضعي الزيت على الجلد المحيط بالأظافر وافركيه جيداً. افعلي هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل حماية.
9.تخلّي عن طلاء الأظافر بألوان الباستيل
الخريف هو وقت رائع لتغيير ألوان طلاء الأظافر بألوان عميقة. ضعي جانباً ألوان الوردي والباستيل واشتري ألوان البورغندي والخوخي أو حتى البني بلون الشوكولاتة، وهي ألوان جريئة ولكن وضعها أسهل من وضع اللون الأسود.
10.دلّلي نفسك بكريم يدين جديد
تتعرّض يداك للماء دائماً، لذا عليك استخدام المرطب أكثر على اليدين ممّا تفعلين على بقية الجسم. لهذا من المهم جداً أن يكون لديك كريم لليدين في حقيبة يدك. وحين تكونين في الخارج وتحتاجين إلى غسل يديك، سيكون معك كريم اليدين لوضعه بعد غسل اليدين، ولكن بالطبع يجب أن تحتفظي بكريم لليدين قريباً من المغسلة أيضاً.