2) على المصاب الالتزام بتغطية أنفه أو فمه عند السعال أو العطاس.
3) تجنب التعرض للهواء البارد بصورة مفاجأة.
4) تجنب مخالطة المصابين بالرشح أو الزكام لمدة طويلة.
5) الابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
6) تجنب التدخين أو مجالسة المدخنين.
7) قبل الخروج للجو البارد خذ حذرك بارتداء الملابس الثقيلة.