السلام عليكم
يوجد 5 أنواع من الزيوت تساعدنا على حرق دهون اللى موجوده فى الجسم عن طريق اننا نعمل بيها مساج
وكمان ممكن يستخدمها الرياضيين علشان تحافظ على رشاقتها، ممكن يستخدموا الزيوت دي ويدهنوها على الجسم، وبعدين يمارسوا التمارين الرياضية، ويسيبوا الزيوت على أجسامهم لمدة ساعتين على الأكثر، وبعدين ياخدوا شاور.
وهي:
زيت الزنجبيل، وزيت القرفة، وزيت القرنفل، وزيت البردقوش، وزيت شجر الشاي الأخضر، الزيوت دي هتساعد كل بنت أو سيدة عايزة تخس أو محتاجة تنزل دهون من بعض المناطق؛ زي البطن أو الأجناب أو الأرداف
طريقه استخدام الزيوت دى
خليط الزيوت الحارقة للدهون
المقادير:
ملعقة زيت زنجبيل
ملعقة زيت قرنفل
ملعقة زيت قرفة
ملعقة زيت بردقوش
ملعقة زيت شجر الشاي الأخضر
الطريقة:
- هنخلط الزيوت دي مع بعضها، وطبعا ممكن نزوّد الكمية شوية بس تكون بمقادير متساوية حسب الحاجة.
- هناخد شاور، وبعدين نحط من خليط الزيوت دي على المناطق اللي عايزين نخسسها ويكون الجسم لسه عليه ميه، ونعمل به مساج للمناطق دي في اتجاه عكس عقارب الساعة لمدة من 5 : 10 دقائق، وبعدين نلبس هدومنا.
- يفضّل إننا ندهن الزيوت دي قبل النوم على طول، وممكن ندهنها مرتين في اليوم، بس أهم حاجة إننا ما نتعرّضش بها للضوء أو الحرارة، وطبعا ما ننزلش في الشمس.
- هنعمل الزيوت دي يوميا ولمدة شهر على الأقل، وإن شاء الله هنلاقي نتيجة هايلة جدا.
جربوها وان شاء الله هتخسوا هتخسوا بس اهم حاجه الالتزام بالمقادير والنصائح اللى مذكوره والالتزام ثم الالتزم والمداومه
يوجد 5 أنواع من الزيوت تساعدنا على حرق دهون اللى موجوده فى الجسم عن طريق اننا نعمل بيها مساج
وكمان ممكن يستخدمها الرياضيين علشان تحافظ على رشاقتها، ممكن يستخدموا الزيوت دي ويدهنوها على الجسم، وبعدين يمارسوا التمارين الرياضية، ويسيبوا الزيوت على أجسامهم لمدة ساعتين على الأكثر، وبعدين ياخدوا شاور.
وهي:
زيت الزنجبيل، وزيت القرفة، وزيت القرنفل، وزيت البردقوش، وزيت شجر الشاي الأخضر، الزيوت دي هتساعد كل بنت أو سيدة عايزة تخس أو محتاجة تنزل دهون من بعض المناطق؛ زي البطن أو الأجناب أو الأرداف
طريقه استخدام الزيوت دى
خليط الزيوت الحارقة للدهون
المقادير:
ملعقة زيت زنجبيل
ملعقة زيت قرنفل
ملعقة زيت قرفة
ملعقة زيت بردقوش
ملعقة زيت شجر الشاي الأخضر
الطريقة:
- هنخلط الزيوت دي مع بعضها، وطبعا ممكن نزوّد الكمية شوية بس تكون بمقادير متساوية حسب الحاجة.
- هناخد شاور، وبعدين نحط من خليط الزيوت دي على المناطق اللي عايزين نخسسها ويكون الجسم لسه عليه ميه، ونعمل به مساج للمناطق دي في اتجاه عكس عقارب الساعة لمدة من 5 : 10 دقائق، وبعدين نلبس هدومنا.
- يفضّل إننا ندهن الزيوت دي قبل النوم على طول، وممكن ندهنها مرتين في اليوم، بس أهم حاجة إننا ما نتعرّضش بها للضوء أو الحرارة، وطبعا ما ننزلش في الشمس.
- هنعمل الزيوت دي يوميا ولمدة شهر على الأقل، وإن شاء الله هنلاقي نتيجة هايلة جدا.
جربوها وان شاء الله هتخسوا هتخسوا بس اهم حاجه الالتزام بالمقادير والنصائح اللى مذكوره والالتزام ثم الالتزم والمداومه