نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




اطباق الرجيم:كبدة مشوية دايت

 








كبدة مشوية دايت






المقادير :





* #1634; ثمرة بصل متوسطة مقطعة مبشورة
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


* #1634; ملعقة صغيرة صوص الصويا أو عصير طماطم
* #1633; ملعقة صغيرة بهارات
* #1640; شرائح كبدة ( ضأن او بتلو)
* #1633; ملعقة صغيرة جوزة الطيب
* #1633; ملعقة صغيرة كمون
* #1634; ملعقة كبيرة عصير ليمون
* ملح و فلفل



طريقة التحضير والطهى :
1. يتم غسل الكبدة جيدا بالماء
2. ثم يخلط البصل المبشور مع عصير الليمون وتفرك بهما شرائح الكبدة
3. ثم توضع الكبدة في وعاء متوسط الحجم و يضاف الملح و الفلفل و البهارات و جوزة الطيب والكمون وصوص الصويا
4. يغطى الإناء و يترك في التتبيل لمدة 4-6 ساعات أو 8 ساعات إذا كانت الكبدة ضأن
5. يم تسخين الشواية إلى حرارة مرتفعة
6. توضع شرائح الكبدة و تشوى على الجانبين حتى النضج و تقدم الكبدة المشوية مع طبق السلطة







المقال "اطباق الرجيم:كبدة مشوية دايت" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
صورة حصرية لزوجة احمد زاهر بعد الرجيم القاسي
مجموعة من اطباق الشوربة بانواعها والتى لا تستغنى عنها شوربة دايت-الشربة بجميع انواعها متجدد ومستمر ؟؟؟؟
فيديو : برنامج لقمة هنية ( الشيف الشربيني ) كبدة مشوية - كفتة - أرزبالخلطة / الاثنين 7-1-2013
فيديو : برنامج لقمة هنية ( الشيف الشربيني ) - كبدة مشوية - فراخ بالخضار - سلطة النسواز - كيك

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية