لو عاوز تخس 9 كيلو في اسبوع واحد دون تعب ملحوظ وبطرق سهلة ومكونات سهلة التكوين فاليك الطريقة
المـكـونـات: ليمونة واحدة /برتقالة واحدة / ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء
بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه
مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون
اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة
الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا
و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
المـكـونـات: ليمونة واحدة /برتقالة واحدة / ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء
بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه
مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون
اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة
الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا
و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك