مشاهدة فيديو : برنامج لقمة هنية من قناة النهار
حلقة السبت 6 اكتوبر 2012
كاليماري محشي سي فود:
½ ك كاليماري -- مشروم -- ثوم -- سي فود -- بصل مفروم -- شبت -- فلفل حار -- ملح -- كمون -- فلفل -- بهارات سمك .
سمك تونة:
½ ك سمك تونة -- شبت -- بصل -- جنزبيل -- ليمون -- ثوم -- زيت .
جمبري مشوي:
½ ك جمبري -- زيت -- ملح -- كمون --ليمون -- شبت -- ريحان -- ثوم .
سلطة سلمون:
150 جم سلمون مدخن -- كريب ستيك -- بصل أخضر -- جرجير -- ليمون -- فلفل ألوان -- بصل أحمر -- أفوكادو .
حلقة السبت 6 اكتوبر 2012
كاليماري محشي سي فود:
½ ك كاليماري -- مشروم -- ثوم -- سي فود -- بصل مفروم -- شبت -- فلفل حار -- ملح -- كمون -- فلفل -- بهارات سمك .
سمك تونة:
½ ك سمك تونة -- شبت -- بصل -- جنزبيل -- ليمون -- ثوم -- زيت .
جمبري مشوي:
½ ك جمبري -- زيت -- ملح -- كمون --ليمون -- شبت -- ريحان -- ثوم .
سلطة سلمون:
150 جم سلمون مدخن -- كريب ستيك -- بصل أخضر -- جرجير -- ليمون -- فلفل ألوان -- بصل أحمر -- أفوكادو .