ويؤكد دكتور جمال شعبان ان خل التفاح مذيب جيد للدهون، ويساعدك على التخلص من الوزن الزائد لانه يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم
ويمكن استخدامه فى السلطات ولكن بوضع ملعقة صغيرة فقط منه
أو بخلطه مع الماء بمعدل ملعقتين صغيرتين فى اليوم
هناك ايضا بذر الكتان وهو مذيب للكلسترول ومضاد للسموم ونتناول مش اكثر من ملعقتان صغيرتان مطحونتان
وهناك ايضا زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار يساعد ايضا فى اذابة الدهون
الليمون الحامض مزيل للكوليسترول
يانسون: يعمل على تذويب المخاط المترسب فى الجسم
يانسون، فلفل أحمر، قرفة، قرنفل، كسبرة، كمون، شبت،خردل، شومر،ثوم، زنجبيل. تركيبة مقترحة لإذابة الدهون: خردل، زنجبيل، فلفل أحمر، قرفة، يانسون، شومر حيث يتم طحن كميات منهم وتعبا ى كبسولات 500 ملجم ؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف وهى مذيبة للدهون ومنقية لسموم الكبد