يعانى الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد و السمنة و يلجئون الى استخدام الادوية و العلاجات للتخلص من ذلك و هذه الادوية لها آثار جانبية ضارة بصحة الانسان و لذلك نقدم لكم مشروبات طبيعية من شأنها حرق الدهون الزائدة بالجسم و بطريقة طبيعية غير ضارة و من اهمها :-
- الحليب الخالى من الدسم : ان شرب كوب من هذا الحليب كل صباح يمد الجسم بالبروتين الازم و يساعد فى الشعور بالشبع و يعمل على انقاص الوزن .
- التوت البرى :- عصير التوت البرى يحتوى على فيتامينات و معادن مهمة غير انه يعمل على تسريع معدل الايض فى الجسم .
- عصير الليمون الدافئ : ان هذا العصير عند اضافة ملعقة من عسل النحل و شربه على الريق فى الصباح يحفز الجسم على حرق الدهون .
- شرب الماء : ان شرب الماء البارد بحد ادنى 8 اكواب يوميا يساعد كثيرا فى الشعور بالشبع و يساعد فى انقاص الوزن .
- ماء جوز الهند : له دور كبير فى منع تخزين الدهون فى الجسم .
- الحليب الخالى من الدسم : ان شرب كوب من هذا الحليب كل صباح يمد الجسم بالبروتين الازم و يساعد فى الشعور بالشبع و يعمل على انقاص الوزن .
- التوت البرى :- عصير التوت البرى يحتوى على فيتامينات و معادن مهمة غير انه يعمل على تسريع معدل الايض فى الجسم .
- عصير الليمون الدافئ : ان هذا العصير عند اضافة ملعقة من عسل النحل و شربه على الريق فى الصباح يحفز الجسم على حرق الدهون .
- شرب الماء : ان شرب الماء البارد بحد ادنى 8 اكواب يوميا يساعد كثيرا فى الشعور بالشبع و يساعد فى انقاص الوزن .
- ماء جوز الهند : له دور كبير فى منع تخزين الدهون فى الجسم .
