نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة الغذاء والتغذية



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




الأغذيه العشره الأكثر فائده فى العالم والتى يحتاجها كل إنسان

 

أكثر 10 ثمرات غذائيه فى العالم لا غنى عنها كما يحتاجها الأطفال

ومرضى "السكر وفقر الدم والسرطان و مرضى القلب ومرضى الكلى والجهاز البولى ومرضى اللثه ومرضى البهاق"


إليكم اسم الثمرة وشرح كامل لفوائدها



1. المشمش - يحتوي على أكبر قدر من البيتا كاروتين، التي تسيطر على الرؤية، وكتل تشكيل الأورام الخبيثة، ويحفز الجهاز المناعي، ويحول دون عملية الشيخوخة المبكرة.
2. الأفوكادو - ينظم التوازن الحمضي القلوي. فمن السهل الهضم، وحسن للدم، ويمنع فقر الدم.
3. الموز - بطل محتوى البوتاسيوم - عنصر التتبع ما هو ضروري لتقوية عضلة القلب وتطبيع ضغط. 4. البرازيل الجوز - بطل محتوى السيلينيوم، التي تدعم جهاز المناعة، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
5. العقيق - بطل المطلقة في محتوى حمض يلاغيتش، مما يقلل من على خصائص مرقئ والشفاء.
6. الجريب فروت - يحتوي على حمض الصفصاف، ومفيدة لعلاج التهاب المفاصل. مفيد التأثيرات على القلب والأوعية. ينقي الدم.
7. خميرة البيرة - يحتوي على جميع الفيتامينات B، والتي تدعم عمل الجهاز العصبي المركزي.
8. بلاك بيري - قبل غيرها من المنتجات على المحتوى من حمض النيكوتينيك اللازمة لسير الطبيعي للدماغ والجهاز القلبي الوعائي.
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


9. زيت الأسماك - يحتوي على الأحماض غير المشبعة أوميغا 3 الدهنية، والتي تطبع على الجلد والمفاصل، ويساعد الذين يعانون من الاكتئاب.
10. زيت الشاي - قوية مصدر فيتامين E، مما يساعد على مقاومة الجسم للأمراض المعدية.






المقال "الأغذيه العشره الأكثر فائده فى العالم والتى يحتاجها كل إنسان" نشر بواسطة: بتاريخ:
popoflop
مشكورين عالمجهود الرائع



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
اجمل صور نجوم العالم واسرهم والتي حققت اعلي مشاهدة علي مستوي العالم لعام 2012
الأغذيه الأكثر فعالية للتخسيس وحرق الدهون بسهوله
استطيع جلب 5 تلاف زائر يوميا من كل انحاء العالم بس بدون فائده !!

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية