فوائد البنجر المتعدده

ما هو البنجر :
هو نوع من أنواع الفواكه وله أكثر من أسم مثل ( الشمندر ، الباريه ، بيتا فولجاريس ) ، يأكل كطعام فى السلطه ويأكل مسلوق وايضا يأكل عن طريق عمله مخلل
فوائد البنجر :
* ثانى مصدر لأنتاج السكر فى العالم
* يقوم بفتح الشهيه ، ويقوم بترطيب الجسم
* يقوم بتزويد الكرات الحمراء فى الدم ويعالج المصابين بمرض فقر الدم حيث أنه يحتوى على الحديد
* يساعد فى معالجة قشرة الرأس عن طريق أضافة مياه البنجر الى خل ونقوم بمزجهم ونقوم بتدليك فروة الرأس بالخليط
* يقوم عصير البنجر مع عصير الجذر يعالج المصابين بمرضى المرتفع ، والمصابين بتصلب الشاريين والمصابين ايضا بأضطرابات القلب
* عصارة البنجر تعمل على تنشيط الجسم وايضا تزويد الجسم بالأكسجين اللازم لعملية التنفس