الى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه يعتبر البنجر له فوائد صحيه كثيره ويحتوي البنجر او ما يطلق عليه الشمندر على معادن كثيرة مثل الحديد والكبريت والبوتاسيوم والكلسيوم و الفوسفور.واليكم انواع وفوائد البنجر يارب يعجبكم
انواع البنجر:-
1- نوع أبيض وهو الذي يستخدم في صناعة السكر
2-نوع عادي وهو الذي يستهلك مسلوقاً على نطاق واسع في فصل الشتاء.
اولا:-فوائد الشمندر او البنجر الابيض
يعمل على ترطيب الجسم ويكسبه مناعة عامة ونشاط
ثانيا :-فوائد الشمندر او البنجر العادى
1-يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم.
2-يعالج مرضى تصلب الشرايين.
3-يعالج الدم المنخفض.
4-يفيد في علاج إضطرابات الدورة الدموية.
5-يفيد ذوي المزاج العصبي.
6-يزود الجسم بالأكسجين النقي كما يساعد الرئتين في أداء وظيفتها النفسية .
7-يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .
8-يفيد تناوله بإنتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير.
9-يقلل من التصبغات الجلدية مثل إسمرار الرقبة .
10-يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة .
11-يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف.