واستشهد بداية بقوله تعالى((( يا ايها الذين امنوا اذا قمتم الى الصلاة فاغسلوا بوجوهكم وايديكم الى المرافق وامسحوا برءوسكم وارجلكم الى الكعبين وان كنتم جنبا فاطهروا)))والوضوء فيه حكمة بالغة حيث انه يجعل الانسان ينظف الاجزاء المذكورة فى الاية وهى الاجزاء الظاهرة من جسمه خمس مرات يوميا وفى هذا التكرار نظافة مستمرة للجسد فانه كلما توضا اشاح باقذاره واطاح بها وذلك ان القذارة تؤدى الى ظهور الحشرات التى تنقل عدد كبير من الامراض منها الحمى التيفوسية والتيفود والدوسنتارية والكوليرا
كما ان نظافة الفم اهم واقى من امراض اللثة والاسنان
والانف اذا غسل بالماء البارد كان وقاية من الزكام المتكرر
