لكل اخواتى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه لكل اخواتى وحبايبى الذين يعانون من مشكله كبر الارداف والكرش فالنهارده جايبلكم وصفتين سهله وبسيطه جدا وغير مكلفه ومجربه ومضمونه لتصغير الارداف والقضاء على الكرش واليكم الوصفتين يارب تنال اعجابكم
الوصفة الاولى
المكونات
بذرة الكتان -موجوده عند العطار- شكلها زى حبة السمسم بس لونها بني غامق.
طريقه الاستخدام
خذى من بذر الكتان معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.
ملحوظه
وهذه الوصفة غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر
الوصفه الثانيه
المكونات
• خل التفاح
طريقه الاستخدام
جيبى خل التفاح و ادهني منطقة الأرداف والكرش بيه واتركيه لمدة نصف ساعه ثم خدي دش ميه دافيه كرري هذه الخلطه مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.