بالفيديو..أعشاب وخضراوات تساعد فى التخلص من الوزن الزائد

هناك كثير من الذين يعانون من زيادة فى الوزن لا يستطيعون ممارسة الرياضة او لا يجدون وقتا لممارستها ولا يستطيعون عمل الريجيم ولا يلتزمون باكل معين ويجدون صعوبة فى ذلك هناك بعض الاعشاب والخضروات تساهم فى خفض الوزن مثل الفلفل الاحمر الحراق يساعد فى تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية هناك ايضا القرفة والتى تقوم بدورها بخفض نسبة السكر فى الدم وتقلل الكوليسترول وتساعد فى تعزيز عملية الايض والفلفل السود ايضا يخفض الوزن لانه يساعد فى عملية الهضم ويساعد على حرق الدهون هناك ايضا الكركم يساعد فى تفتيت الدهون وخفض السكر فى الدم
هناك الخردل وهو من ابرز الاعشاب التى تساعد فى عمليات خفض الوزن وحرق الدهون وايضا الزنجبيل يساعد فى كبح الشهية للاكل والهضم