كل فتاه عند بداية زواجها تكون حريصة جدا على وزنها فهى لا تسمح لنفسها بزيادة عدة كيلو جرامات ممكن تتسبب لها فى مشاكل جمالية وهى تكون حريصة كل الحرص على ان تكون رشيقةو وجميله فى نظر فتى احلامها وبعد ان تدخل البنت عش الزوجية وتاخذ فى الزيادة المكتسبة فى وزنها وهذا يرجع لعوامل الحمل والولادة فيجب على بنت بعد الزواج وخصوصا فى فترة الحمل ان تحافظ على وزنها باستعمال نظام غذائى صحى للمحافظة على وزنها فى هذه المرحلة الخطيرة ويرجل الباحثون زيادة وزن الرجال والنساء بعد الزواج لعدم ممارسة الرياضة التى كانت تمارس فى ايام المراهقة وسرعة التحرك ايضا هى عامل اساسى فى المحافظة على الوزن فبعد الزواج يكون هناك حركة خمول فى الجسد يجب التغلب عليها بالتماريين الرياضية والمشى الكثير والتنظيم فى تناول الوجبات
