السلام عليكم
عاوز تعرف سعرات حراريه و فوائد لاى اكل او تقارن بين نوعين اكل؟
فى موقع اجنيى لاقيته بالصدفه بيشرح كل حاجه فى مقارنه بين نوعين اكل انت بتكتبهم لكل 100 جرام و الدهون والكربهيدرات و البروتين و الاطعمه الى تحتوى الاكلات دى
الموقع هو
http://www.twofoods.com/