بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار المنتدى ولكل البنات والسيدات اللاتى يعانن من مشاكل كبر البطن والارداف النهارده جايب لكم وصفتين رائعين الاولى مشروب لحرق الدهون والثانيه لتنحيف الكرش والارداف واليكم الوصفات بخطوات سهله وبسيطه
الوصفة الأولي:مشروب لحرق الدهون
المكونات:-
ملعقه نعناع+ ملعقه زنجبيل اخضر + ملعقه شاى اخضر + ملعقه قشر رمان يابس مطحون
طريقه الاستعمال :-
اخلطى كل المكونات مع بعض واغليها في الماء الساخن ثم صفيها، واشربي كوب يوميا في الصباح.
الوصفة الثانية:لتنحيف الكرش والارداف
المكونات:-
3 ملاعق قهوه + 1/2 كوب ماء ساخن
طريقه الاستعمال:-
اخلطي المكونات ثم افركي المنطقة المراد تنحيفها جيدا لمدة ربع ساعه بواسطة الخلطة، مع مراعاة ان يكون الجسم جافا، ثم اغسلي جسمك بشكل طبيعي.