الجميع يعرف ان الماكولات البحرية مفيدة جدا للانسان ولا احد يختلف على هذا الكلام وينصح الاطباء بتناول المأكولات البحرية مرتين فى الاسبوع على الاقل فهى مفيدة جدا للقلب مما تحتوية الاسماك وغيرها من الماكولات البحرية على بروتينات وينصح ايضا الاطباء من عدم الافراط فى تناول الاسماك والماكولات البحرية فهى مفيده اذا تناولتها بشكل سليم ويشرح الاطباء فى الفيديو فوائد كثيرة جدا يستفيد بها جسم الانسان ومن كميات البوتاسيوم المفيده التى تجعل صحة الانسان افضل مما هى علية ويفضل اكلها مشوية وليس مقلية فى الزيت لانه يقلل من فائدتها ولا يستفيد بها بعض الناس المصابين بمرض الفشل الكلوى .
