- تساعد مادة الفلافانول الموجودة فى الشيكولاتة على خفض ضغط الدم فهذه الماده تنتج اكسيد النيتريك الذي يحفز اتساع الاوعية الدموية .
- تساعد الشيكولاتة في الحفاظ علي ذكائك , فقد اجريت دراسة حديثة توضح ان اشخاص قاموا بتناول مشروبات الشيكولاتة التي بها نسبة عالية من الفلافانول فقد تم تحسن الاداء الذهني بعد 7 أسابيع.
- ممكن ان تساعد في الحماية من الازمات القلبية و السكتات الدماغية لان الشوكولاتة غنية بالدهون المشبعة و بالأخص حمض الستيارك و الموجود بوفرة في زبدة الكاكاو و لا يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول كغيره من الدهون المشبعة الأخرى، فقد اجريت دراسة ، اثبت ان الاشخاص الاكثر تناولا للشيكولاتة أقل عرضه للإصابة بأمراض القلب.
- وهى مفيدة ايضا للعظام حيث ان الشوكولاتة تحتوي على الأوكسـالات ، وهو مركب طبيعي يتكون في حبيبات الكاكاو ، والذي يمنع امتصاص الكالسـيوم.
- تحتوي الشيكولاته على الماغنسيوم و الذي يخفف من التشنجات و يزود الطاقة ،
- يفيد فى الحماية من السرطان فقد قام الباحثون بعمل تجارب ووجدوا انها تحمى من الاصابة بسرطان القولون
- يفيد في حالات الاجهاد المزمن.
ونحب ان ننوى هنا ان المهم عدم الافراط منها و الطريقة المناسبة للاستفادة من مزاياها هي تناولها بكميات صغيرة.
- تساعد الشيكولاتة في الحفاظ علي ذكائك , فقد اجريت دراسة حديثة توضح ان اشخاص قاموا بتناول مشروبات الشيكولاتة التي بها نسبة عالية من الفلافانول فقد تم تحسن الاداء الذهني بعد 7 أسابيع.
- ممكن ان تساعد في الحماية من الازمات القلبية و السكتات الدماغية لان الشوكولاتة غنية بالدهون المشبعة و بالأخص حمض الستيارك و الموجود بوفرة في زبدة الكاكاو و لا يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول كغيره من الدهون المشبعة الأخرى، فقد اجريت دراسة ، اثبت ان الاشخاص الاكثر تناولا للشيكولاتة أقل عرضه للإصابة بأمراض القلب.
- وهى مفيدة ايضا للعظام حيث ان الشوكولاتة تحتوي على الأوكسـالات ، وهو مركب طبيعي يتكون في حبيبات الكاكاو ، والذي يمنع امتصاص الكالسـيوم.
- تحتوي الشيكولاته على الماغنسيوم و الذي يخفف من التشنجات و يزود الطاقة ،
- يفيد فى الحماية من السرطان فقد قام الباحثون بعمل تجارب ووجدوا انها تحمى من الاصابة بسرطان القولون
- يفيد في حالات الاجهاد المزمن.
ونحب ان ننوى هنا ان المهم عدم الافراط منها و الطريقة المناسبة للاستفادة من مزاياها هي تناولها بكميات صغيرة.