شهر رمضان المبارك هو شهر عزيز على كل المسلمين حيث يلتزمون فيه بالصيام والقيام
وهناك العديد من الفوائد الصحية لهذا الشهر الكريم سواء فى الوقاية أو العلاج للكثير من الأمراض
حيث يلتزم الصائم بنظام غذائى جديد يمتنع فيه عن الطعام والشراب لمدة معينة
- حيث يتم حرق السكر والدهون المخزنة فى جسم الإنسان وتخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه، حتى تناول وجبة الإفطار التى تجدد بناء الخلايا مرة أخرى بخلايا جديدة بها القوة والحيوية
- إذابة الدهون الملتصقة والمتراكمة فى جدران الأوعية الدموية مما يؤدى لتقليل الإصابة بمرض تصلب الشرايين وتأخر علامات الشيخوخة
- تجدد الخلايا حيث يتم استبدال الخلايا التالفة وتحللها بخلايا أخرى جديدة ونشطة
- يستريح الجسم من بعض الأطعمة التى قد تؤدى إلى أمراض الحساسية المختلفة
- التخفيف من أعراض وعلامات فشل القلب حيث يقلل الصيام من شرب السوائل وتناول الأغذية وإذابة الدهون
- فرصة عظيمة للتخلص من السمنة والوزن الزائد
- معالجة الكثير من مشكلات الجهاز الهضمى مثل القولون العصبى وزيادة الحموضة والعسر والانتفاخ