السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه كل عام وانتم بخير
انهاردة انا جمعت شوية معلومات عن فوائد الفواكه وبعض الاطعمة الى بناكلها
الموضوع دا هيهمكم اوى
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
فوائد الفواكه فائده التفاح فوائد الزنجبيل فوائد الجزر فوائد الحليب فوائد
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
فوائد الفواكه فائده التفاح فوائد الزنجبيل فوائد الجزر فوائد الحليب فوائد
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك