لسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اصدقائى الاعزاء واخواتى الكرام واعضائنا وزوارنا الاعزاء اليوم سوف نحضر طريقة عمل صنية الجمبرى بالفرن بالصور كل خطوة ب معانا فى منتدنا نجوم مصرية ووجبة الجمبرى تتميز بانها من الأكلات الغنية بالفوسفور وقليلة الدسم والبروتين منخفض السعرات الحرارية
مقادير صينية الجمبرى
نصف كيلو جمبرى بصلة كبيرة مقطعة شرائح حبة بصل فلفل ملون كبيرة 2 ملعقة كبيرة صلصة مذابة فى نصف كوب ماء 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ليمونة صغيرة 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة توابل:ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة كمون ونصف ملعقة صغيرة بابريكا
طريقة التحضير
نضع البصل مع الزيت ويشوح حتى يصبح لونه شفاف
نضيف الثوم المفروم ويقلب مع البصل جيدا
ثم نقوم بعض ذلك باضيفت الفلفل الملون
نضيف الجمبرى على البصل والفلفل الملون والثوم
يشوح الجمبرى مع الخضار حتى يصبح لونه وردى قليلا
نضيف الصلصة والليمون على الجمبرى
نضع التوابل ويقلب لمده 5 دقائق ثم نضع الخليط السابق فى صينية ويدخل الفرن لمده ثلث ساعة على درجة حرارة عالية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اصدقائى الاعزاء واخواتى الكرام واعضائنا وزوارنا الاعزاء اليوم سوف نحضر طريقة عمل صنية الجمبرى بالفرن بالصور كل خطوة ب معانا فى منتدنا نجوم مصرية ووجبة الجمبرى تتميز بانها من الأكلات الغنية بالفوسفور وقليلة الدسم والبروتين منخفض السعرات الحرارية
مقادير صينية الجمبرى
نصف كيلو جمبرى بصلة كبيرة مقطعة شرائح حبة بصل فلفل ملون كبيرة 2 ملعقة كبيرة صلصة مذابة فى نصف كوب ماء 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ليمونة صغيرة 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة توابل:ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة كمون ونصف ملعقة صغيرة بابريكا
طريقة التحضير
نضع البصل مع الزيت ويشوح حتى يصبح لونه شفاف
نضيف الثوم المفروم ويقلب مع البصل جيدا
ثم نقوم بعض ذلك باضيفت الفلفل الملون
نضيف الجمبرى على البصل والفلفل الملون والثوم
يشوح الجمبرى مع الخضار حتى يصبح لونه وردى قليلا
نضيف الصلصة والليمون على الجمبرى
نضع التوابل ويقلب لمده 5 دقائق ثم نضع الخليط السابق فى صينية ويدخل الفرن لمده ثلث ساعة على درجة حرارة عالية