خلقنا الله الناس مختلفين للتعارف والتواصل وتبادل الافكار وبالطبع كل العمليات السابقة لم تتم الا عن طريق التحدث ولذلك يجب على كل فرد ان يتقن جيدا كل شروط التحدث السليم ومن ضمن شروط التحدث هو التخلص من كل ما يمكن ان يضايق الشخص الذى تتحدث معه. ومن ضمن الاشياء التى يمكن ان تضايق فعلا الشخص الذى تتحث معه - ويخشى ان يحرجك - هى رائحة الفم الكريهة حيث انها مشكلة يعانى منها الملايين حول العالم وتتسبب هذه المشكلة فى قطع الكثير من العلاقات بين البشر ولكن المشكلة الاكبر هو عدم احساس المتحدث بان رائحة فمه بها مشكلة تضايق الشخص الذى يتبادل معه الحديث . ولذلك اعرض لكم اليوم عدد من النصائح التى تحميك من الرائحة الكريهة للفم .
كثير يعتقد ان رائحة الفم الكريهة ترتبط بالفم فقط ولكن هذا اعتقاد خاطئ حيث ان هناك احتمال ان تكون سبب هذه الرائحة الكريهة هو شئ ما موجود فى البطن مثل الغازات . ولذلك اصبح من الواجب على اى فرد يريد التخلص من هذه الرائحة هو اولا التخلص من الغازات الموجوده فى البطن .
كثير يعتقد ان رائحة الفم الكريهة ترتبط بالفم فقط ولكن هذا اعتقاد خاطئ حيث ان هناك احتمال ان تكون سبب هذه الرائحة الكريهة هو شئ ما موجود فى البطن مثل الغازات . ولذلك اصبح من الواجب على اى فرد يريد التخلص من هذه الرائحة هو اولا التخلص من الغازات الموجوده فى البطن .
- اولا يجب عليك ان لا تنهى يومك بوجبة من الوجبات التى تلتصق بالاسنان او بوجبة تحتوى على مادة حامض لانها تؤثر سلبا على طبقة الاسنان وتجعلها تتأكل ويمكنك ان تأكل تفاحة قبل النوم لانها تعمل على تنظيف الاسنان وتقويتها.
- ثانيا مشكلة اخرى تسبب الرائحة الكريهة هى بقايا الطعام الموجوده بين الاسنان لانها تعتبر مكان مناسب جدا للبكتريا التى تسبب هذه الرائحة ولذلك يفضل قبل النوم او بعد اى وجبة استخدام خيط صغير بين الاسنان للتخلص من بقايا الطعام المحشورة بين الاسنان.
- ثالثا تجنب الاصابة بالامساك لان وجود الغازات الضارة بالجسم وعدم خروجها يؤدى الى صعود هذه الغازات برائحة كريهة جدا الى الفم.
- رابعا : عالج اللثة فى حال اصابتها باى الالتهاب او نزيف حيث ان هناك الكثير لديهم لثة مريضة وملتهبة ويسبب هذا تحلل للدم فى الفم بالتالى رائحة كريهة جدا .
- خامسا : قلل من الاطعمة التى تؤدى الى غازات فى البطن مثل البصل والثوم لان زيادة هذه الغازات فى البطن سيؤدى الى رائحة كريهة فى الفم.
- سادسا : فى حال وجود رائحة كريهة فى الفم يمكنك التعامل معها وذلك عن طريق تناول وجبة خضراء مثل السلطة الخضراء لانها لها تأثير رائع جدا فى التخلص من الرائحة الكريهة.
- سابعا استخدم السواك فى كل الاوقات لانه ليس مجرد مبيض للاسنان ولكنه ايضا يطيب رائحة الفم وذلك ما اوصانا به سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام.