نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




اسهل واسرع طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ازالة رائحة الفم الكريهة

 

اسهل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة,ازالة رائحة الفم الكريهة وهى احد المشاكل التى تواجه الكثيرون من الناس لعدة اسباب مختلفة ويحاولون بشتى الطرق والوسائل الممكنة التخلص منها وبسرعة خاصة من الفتيات والسيدات والتى تعانى من هذه المشكلة المزعجة والخاصة اسهل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة وازالة رائحة الفم الغير مرغوب بها ونسرد لكم بالتفصيل من خلال هذا الموضوع كيفية التخلص بطرق سهلة وبسيطة من رائحة الفم الكريهة وكيف يمكن المحافظة على وجود رائحة فم طيبة طوال الوقت وخاصة فى حالة مخاطبة الناس عن قرب

الخطوة الأولى
نغسل أسناننا كويس

لازم نغسل أسناننا كويس بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة... لكن لو كانت ظروف عملنا بتتطلب إننا نقعد طول النهار بره البيت ومش هنقدر إننا نغسل أسناننا بعد كل وجبة يبقى في الوقت ده نمضمض أسناننا كويس بالمية بعد الأكل... ولازم نهتم كويس قوي إننا نغسل أسناننا الصبح وبالليل بالفرشاة والمعجون.

الخطوة الثانية
نستخدم خيط الأسنان



يا ريت إننا يكون عندنا في البيت خيط أسنان "الخيط السني" علشان كل يوم بالليل بعد ما نتعشى ونغسل أسناننا بالفرشاة والمعجون -زي ما اتفقنا- نستخدمه؛ لأن الخيط ده هيساعدنا على التخلص من بقايا الطعام اللي ممكن الفرشاة ماتقدرش إنها توصل لها وبكده نبقى ضمنّا نظافة كاملة..
ولازم ناخد بالنا إن خيط الأسنان ده يكون متوسط في الليونة علشان مايوذيش اللثة.

الخطوة الثالثة
نزور دكتور الأسنان بشكل دوري


أنا دايما بافضل إننا نعمل فحص دوري على أسناننا ونروح لدكتور الأسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل علشان نقوم بعملية تنظيف كاملة للفم والأسنان وإزالة الجير والتسوس والبكتيريا اللي ممكن إنهم يسببوا رائحة كريهة للفم.


الخطوة الرابعة
ناكل خضروات كتير

اسهل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة,ازالة رائحة الفم الكريهة

نحاول أن أكلنا يكون فيه نسبة كبيرة من الخضروات؛ وده لأن تناول البروتينات "اللحوم" أكثر من الخضروات بيساعد على تنشيط جراثيم الفم اللي بتسبب رائحة كريهة للفم.
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



الخطوة الخامسة
نشرب سوائل كتير



من ضمن الأسباب اللي بتسبب ظهور رائحة للفم هو الجفاف اللي ممكن إنه يصيب الفم علشان كده يا ريت إننا نحرص دائما على إن فمنا ما يكونش جافّ... وده عن طريق إننا نكتر من شرب الماء والسوائل؛ وده لأن المية بتساعد على ترطيب الفم وبتجعل اللعاب أقل كثافة في الفم؛ وده لأن اللعاب الكثيف بيكون مصدر غذاء غني للبكتيريا اللي بتسبب حدوث رائحة كريهة للفم..


الخطوة السادسة
ناكل لبان بعد الوجبات

اسهل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة,ازالة رائحة الفم الكريهة

يا ريت إننا ناكل لبان بعد الوجبات خاصة أنواع اللبان الخالية من السكر أو اللي بنكهة القرفة؛ لأن اللبان اللي بنكهة القرفة بيساعد على تنظيف الفم من بقايا الطعام وبيساعد على تخلص الفم من 50 % من البكتيريا اللي بتسبب رائحة كريهة للفم ده بالإضافة إلى أن القرفة بتحتوي على زيت طيار بيساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم.

الخطوة السابعة
نغيّر فرشاة الأسنان بصفة دورية

اسهل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة,ازالة رائحة الفم الكريهة

لازم نستبدل فرشاة الأسنان القديمة بفرشاة جديدة كل شهرين أو ثلاثة.


الخطوة الثامنة
الإقلاع عن التدخين

التدخين من الأسباب الأساسية اللي بتسبب حدوث رائحة للفم وعلشان كده يا ريت أي حد بيدخن يحاول إنه يقلع عن التدخين لأن مش بيسبب رائحة كريهة للفم وبس ده كمان بيسبب اصفرار الأسنان.


الخطوة التاسعة
نخلي دايما قرنفل معانا


فيه حاجات زي "البصل" أو "الثوم" بتترك بعد أكلها رائحة غير مستحبة علشان كده يا ريت إننا بعد ما ناكل أي أكل فيه "ثوم" أو "بصل" إننا نغسل أسناننا كويس وبعد كده نمصّ قرن قرنفل؛ لأن القرنفل مطهر جيد للفم.






المقال "اسهل واسرع طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ازالة رائحة الفم الكريهة" نشر بواسطة: بتاريخ:
أسماء خاني
كتير جميل أنا جربتو كان مفعولوا كتير كبير اعطينا وصفات لتطويل الشعر و لازالة الحبوب باي



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ازالة رائحة الفم الكريهة ...... وصفات لازالة الفم الكريهة
اسهل وافضل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة فانها الاسرع فى التخلص من البكتيريا
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
جميع الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية