السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل السيدت والبنات اللاتى يعانن من تساقط شعرهن فعشان كده انا النهارده جايب لكم وصفات طبيعية وسهلة جداً لمنع تساقط الشعر نهائياً واليكم هذه الوصفات بسيطه جدا وغير مكلفه يارب تنال اعجابكم
إذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر التي تزعجك كثيراً ، فاليوم نقدم لك بعض النصائح الفعالة للتغلب على هذه المشكلة :-
1. زيت ثوم مع جرجير مع جوز هند بمقادير متساوية مرتين فى الأسبوع لمدة 4 شهور لأن الشعرة تستغرق حوالى 3 شهور للخروج من فروة الرأس وشهر احتياطياً .
2. التغذية السليمة التي تحتوي على العناصر الأساسية للغذاء (البروتينات ، والفيتامينات ، والمعادن والأملاح) ، وخاصة الخضراوات الخضراء الداكنة لأنها إحدى أهم الأطعمة المقوية للشعر .
3. تدليك فروة الرأس يومياً بزيت جوز الهند أو اللوز ، وذلك بحركات دائرية .
4. استخدام أمشاط ذات أسنان واسعة خاصة بعد غسل الشعر ، والابتعاد عن الفرشاة والأمشاط الضيقة .
5. الاسترخاء وممارسة الرياضة والابتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان .
6. استخدام كريمات غنية بزيت الصبار على فروة الرأس بانتظام .
7. تناول العصائر المفيدة للشعر مثل عصير الخيار ، وعصير الجزر .
8. مزج مقدارين متساويين من الخل والمرمرية - تتواجد لدي العطار - فى زجاجة صغيرة ، ورجها يومياً لمدة أسبوع حتى تتحلل المرمرية ، ثم يتم تخفيف ثلث الزجاجة فى ثلاثة أكواب من الماء ويغسل به الشعر .
9. خلط القليل من جذور الجينسنغ - تتواجد لدي العطار - إلى أن تتحول إلى بودرة ، ووضعها فى إناء صغير ، ثم إضافة ملعقة من القشدة وتقليبها جيداً ، ثم تغطى وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة ، وبعدها نضيف للخليط بيضتين ، ثم يوزع على الشعر ويترك 15 دقيقة ثم يغسل الشعر ، يفضل تكرار القناع مرتين أسبوعياً .