بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى وحبايبى الحلوين اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن وكبر الكرش فعشان كده النهارده جيبالكم وصفة لإنقاص الوزن بطريقة سهلة جدا وكل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام .فإليك هذه الوصفات. ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة واليكم هذه الخلطه يارب تنال اعجابكم
المكونات:-
1 كيلو ليمون
زجاجة نظيفة
2 لترين من الماء.
طريقة التحضير
اعصري اليمون و احتفضي بالقشرة النظيفة جانبا واغلي قشر اليمون في الماء لمدة نصف ساعة
ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفضي بالماء واخلطي عصير اليمون بماء قشرة اليمون
ضعي الخليط في الزجاجة النظيفة ثم ضعيها في الثلاجة.تناولي اربع وجبات يوميا،ولكن بكميات قليلة .
واشربي قبل كل وجبة كاس من المشروب الدي سبق لكي تحضيره بالليمون.
ملحوظه :- اللى تعانى من قرحة المعدة فإنني أنصكن بعدم إستعمالها لأنها قد تنتج عنها عوارض جانبية ولكي تحصلي على نتائج جيدة عليك بشرب هذا العصير لمدة 3 أشهر
__________________________________________________ ________
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى وحبايبى الحلوين اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن وكبر الكرش فعشان كده النهارده جيبالكم وصفة لإنقاص الوزن بطريقة سهلة جدا وكل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام .فإليك هذه الوصفات. ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة واليكم هذه الخلطه يارب تنال اعجابكم
المكونات:-
1 كيلو ليمون
زجاجة نظيفة
2 لترين من الماء.
طريقة التحضير
اعصري اليمون و احتفضي بالقشرة النظيفة جانبا واغلي قشر اليمون في الماء لمدة نصف ساعة
ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفضي بالماء واخلطي عصير اليمون بماء قشرة اليمون
ضعي الخليط في الزجاجة النظيفة ثم ضعيها في الثلاجة.تناولي اربع وجبات يوميا،ولكن بكميات قليلة .
واشربي قبل كل وجبة كاس من المشروب الدي سبق لكي تحضيره بالليمون.
ملحوظه :- اللى تعانى من قرحة المعدة فإنني أنصكن بعدم إستعمالها لأنها قد تنتج عنها عوارض جانبية ولكي تحصلي على نتائج جيدة عليك بشرب هذا العصير لمدة 3 أشهر
__________________________________________________ ________