الكرنب من الاغذية التى تحتوى على عدد كبير من الفوائد للجسم
1- يحتوى الكرنب على 5 انزيمات هاضمة تقوم بتنظيف القناة الهضمية وتطرد الفضلات المتبقية فى المعدة والامعاء
2-الكرنب من الاغذية التى تكافح سرطان المبيض الكرنب حيث يؤدى الى افراز مادة “دى.أى.أم” التى تعمل على وقف نمو الاورام السرطانية
3-تناول الكرتب يقى ايضا من سرطان الثدي والمعدة والقولون
4- الكرنب مفيد لمرضى قرحة المعدة والأمعاء
5الكرنب من الاغذية التى تستخدم فى التخسيس حيث ان تناول ورق الكرنب مفيد جدا فى التخسيس كما انه مذيب للدهون
6-الكرنب يحتوى على فيتامينات يجعله من أفضل منقيات البشر
7- يعالج الكرنب حب الشباب والجروح والقروح
8- الكرنب ينقي الجسم من السموم
9- تستخدم اوراق الكرنب المهروسة في تفتيح البشرة وإزالة آثار الحبوب عن الجلد.
10-تناول الكرنب يؤدى الى تخفيف أمراض العيون التي تتطور مع تقدم العمر