مشروب شتوي سحري يساعد علي التخسيس وسد الشهية

يلجأ الكثير من الناس لعمل الانظمة الغذائية المختلفة والتي يرغبون منها ان يخسروا بضع كيلو جرامات من اوزانهم ولكن في كثير من الاحيان لا تأتي النتائج بما يتناسب مع المجهود المبذول في اتباع الحميات الغذائية ولكن هناك بعض العوامل التي قد تساعد الكثيرين لخسارة اوزانهم بجانب هذه الانظمة الغذائية ومنها بعض المشروبات التي تسعد علي حرق الدهون وسد الشهية وب خسارة الوزن والتخسيس للجسم.
ومن عيوب فصل الشتاء لمن يقوم بعمل الحميات الغذائية انهم يشعرون بالبرد ويلجاؤن لشرب المشروبات الدافئة والساخنة لتساعدهم علي الشعور بالدفئ والحرارة فيتسبب ذلك في زيادة الوزن لا فقدانها بسبب السعرات الحرارية الزائدة التي يكتسبونها .
وسوف نتعرف اليوم علي مشروب من المشروبات الساخنة والتي يمكن ان تتناولوها بدون ان تزيد من الوزن بل يساعد علي التخسيس وخسارة الوزن بشكل رائع ومن الفوائد الاخري لهذا المشروب ان يقوم بتثبيت نسبة السكر في الدم والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف.

مكونات هذا المشروب

كوب ماء مغلي
شرائح من الليمون الطازج
عودان من القرفة
ملعقة شاي
ملعقة نعناع

طريقة تحضير المشروب

نخلط كل المقادير الجافة مع بعض ثم نصب عليها الماء المغلي ونغطيها لمدة خمس دقائق حتي تحتفظ بالزيوت الموجودة ثم قومي بتصفية المشروب وتناوليه قبل الاكل بنصف ساعة.