النحافه الزائده أو الازدياد الكبير في الوزن أحد الأسباب في التأثير السلبي على الخصوبة تعرقى معى على الوزن الامثل لحمل معافى وسليم باذن الله
لقد اثبتت دراسات حديثه ان هناك علاقه بنسبة 12 فى المئه بين انخفاض معدلات الخصوبه الاوليه وبين مشاكل الوزن
حساب مؤشر الوزن الجسدي قبل الحمل
هو مؤشر موثوق ويتم بالطريقة : الوزن يُقسم على الطول المربّع مثلًا إن كنت تزنين 55 كلغ وطولك 1.65 مترًا، فإن مؤشر الوزن لديك هو: 20.2 أي (55÷ 1.65×1.65=20.2)
وهذا المؤشر عرضه لكم كما هو موضح فى الدراسات وهو بسيط جدا فان كان هذا المؤشر يقع بين 18 الى 25 مثل الحاله المذكوره فهذا يعنى انك فى المعدل الطبيعى اما ان زاد عن ذلك وتعدى الثلاثين فبذلك انتى تعانين من الثمنه
ولكن ما هى مخاطر النحافه على الخصوبه :
يؤدّي النحول إلى تراجع في فبركة هورمون الجي.أن.أر.إتش المهم في عملية التبويض وإلى خطر كبير في الإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ويجب أن تحذري من الحميات الغذائية القاسية التي من شأنها أن تؤدي إلى ضعف في الفيتامينات والمعادن ما يؤثّر سلبًا على الخصوبة لهذا السبب وللحصول على الوزن الأمثل يجب اتباع حمية غذائية متوازنة
اما عن مخاطر السمنه على الخصوبه
اى عندما يتعدى المؤشر لوزنك 30 فى المئه كما ذكرت منذ قليل وذلك قد يزيد من خطر ضعف الخصوبة الناتج عن انعدام الإباضة لهذا السبب يجب أن تتمتعي بالوزن المناسب إذا رغبت في الحمل وإذا عانيت من صعوبة في الأمر يمكنك حينها أن تستشيري طبيبًا مختصًا وخبيرًا غذائيًا بالحميات
وكل شئ بامر الله وباذنه وربنا يرزق كل متمنيه للحمل بحمل سليم معافى
دمتم بود