الكثير يعانى من ترهل البطن و هذا قد يسبب بعض المضيقات لكثير من يعانوا من ترهل البطن فالبعض يلجأ للعمليات و التمارين الرياضة حتى يحصل على بطن مشدودة ولكن يوجد بعض الوصفات التى تساعد مع الرياضة لشد البطن لان جميعنا يخاف من اجراء العمليات فاليكم وصفة تساعد على شد البطن و لكن عليكى الاستمرارية فلبعض قد يمل بسرعة و لكن عليكم الصبر حتى نكون فى صحة و عافية و اليكم الوصفة
تدهن البطن بزيت البلوط أو العفص و يمكنك لف البطن بعد ذلك بالبلاستيك حتى يتشرب الجلد هذه الزيوت للحصول على نتيجة فعالة
وايضا يمكنك عمل شراب من مغلي ورق الجوز يوميا ويفضل على الريق
تدهن البطن بزيت البلوط أو العفص و يمكنك لف البطن بعد ذلك بالبلاستيك حتى يتشرب الجلد هذه الزيوت للحصول على نتيجة فعالة
وايضا يمكنك عمل شراب من مغلي ورق الجوز يوميا ويفضل على الريق