السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن النهارده جيبالكم رجيم الزبادي والبرتقال والموز ينقص وزنك 4 كيلو في الأسبوع واليكم هذا الرجيم السحرى الطبيعى الفعال لانقاص الوزن وحرق الدهون يارب يعجبكم
رجيم الزبادي والبرتقال والموز يعتبر من أشهر وألذ أنظمة الرجيم المتبعة لدى النساء الراغبات بالجسم الخفيف والمميز،
الطريقة :
- تناولي 3 وجبات يومياً كل وجبة تحتوي على ثمارة برتقال، ثمارة موز، علبة زبادي.
- ممنوع تناول أي شيء اَخر بإستثناء الماء وكافة المشروبات غير المحلاة .
- في اليوم السادس والسابع تناولي ما ترغبين به مع تخفيف السكريات والزيوت .
- ثم كرري الرجيم مرةً أخرى .