طريقه عمل عصير البرتقال و الجزر ينصح بها الدكاتره

اليوم هنقدم لكم عصير سهل اعداده سريعا فى اقل من دقيقه هو عصير البرتقال و الجزر وهو من العصائر التى دائما ما ينصح الدكاتره بتناولها لما لها من فوائد عديده

[IMG][ALT="طريقه عمل عصير البرتقال و الجزر"]http://1.bp.blogspot.com/-jOCLOuR4sxQ/UajizQXVK2I/AAAAAAAAAKA/aCDnSweEung/s1600/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2% D8%B1+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D 8%A7%D9%84.jpg[/ALT][/IMG]

المكونات

1- 6 برتقالات
2- 4 جزرات
3- ربع كوب سكر
4- كوب ماء

يمكن اضافه ثلج حسب الرغبه

طريقة التحضير

1- يقشر الجزر ويغسل جيدا بالماء و يوضع فى الخلاط

2- نعصر الجزر

3- نعصر البرتقال ونضيفه الى الجزر فى وعاء الخلاط

4- نضيف السكر والماء لخليط الجزر والبرتقال

5- يقلب الخليط حتى يصبح متجانس

6- يضاف الثلج الى العصير ويصب العصير فى اكواب التقديم

فوائد عصير البرتقال و الجزر

الجزر

1 يحمي من سرطان الجلد

2 يقلل نمو الافات السرطانية الاولية ويعطل تشكيل اورام جديدة

3 يقلل من مخاطر الاصابة بامراض القلب

4 يعطي الكبد طاقة

5 يزيد من افراز الغدة الدرقية

6 مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع

7 مفيد لعلاج الهستيريا والاهتياج النفسي والانهيار العصبي

8 يحفظ جدران اجهزة الهضم

9 مفيد في علاج اوجاع حصى المرارة

10 يوقف النزيف ويزيد افراز الصفراء

11 التخلص من بعض الديدان والمغص

12 يعمل على ارخاء الاعصاب

13 لتهدئة نوبات الربو

14 تحسين حالة الرؤية وزيادة ورطوبة العين

15 يساعد على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية وتقوية الاظافر

16 له تأثير نافع على مرض الاكزيما

17 علاج للاسهال الشديد عند الاطفال

18 ويحتوي على فيتامينات اهمها : أ – ب – ب2 – ب6 – ج – و – د – ويتميز بنسبة
عالية من فيتامين ( ب ب ) الذي يندر ان يوجد في غيره من الخضراوات

19 يشفي من مرض الاسيتونيمي ( وهو زيادة نسبة الاسيتون في الدم )

اما البرتقال :

1 تقلل حدوث الاصابة بامراض القلب

2 تخفض نسبة الكوليسترول بالدم

3 علاج لمرضى السكري

4 علاج اورام المقعد والبواسير

5 نافع لاورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات

6 يقوي الكبد وينصح به للمصابين بقرحة المعدة والاثنى عشر

7 ملين ويزيل فضلات لامعدة والامعاء

8 علاج لامراض كثيرة كالربو – السل – الرشح العادي – الالتهابات الشعبية وحالات اخرى من السعال

9 علاج لمرض التوفئيد

10 يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة

11 ينظم عمل الجهاز التنفسي

12 يقوي الاسنان ويزيل بعض امراض اللثة في الفم

13 نافع لاورام المفاصل والنقرس والروماتيزم

14 ينظم عمل العضلات والعرق ومنشط لدورة الدموية

15 يرفع مستوى الحديد بالدم

16 منوم ومهدئ ومريح للدماغ

17 مضاد للامراض التناسلية ومرض السفلس

18 يزيل الحمى ويساعد على هبوط درجة الحرارة

19 مدرر للبول ومنظف للكلية والمثانة ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم