عليك افضل الصلاة والسلام يا حبيبى يا رسول الله
بعد البحث الكثير فى المنتديات على افضل الطرق اللى اكد الجميع انها افادتهم سواء فى محاولتهم انهم يخسو او فى انهم يوصلوا لبشره ممتازه او يحصلو على بشره تعيش اكتر بدون تجاعيد وجدت انها الجميع متفقين على عدم الوصول لما يريدون الا باتباع نصائح النبى عليه الصلاة والسلام فى الاكل والنوم والمشروبات كمان
وهنشوف نقطه نقطه دلوقتى
اولا: جمال البشره وتاخير التجاعيد والشيخوخه :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر"
صدقت يا رسول الله فقد اثبت العلم الحديث الفوائد العظيمه للبلح سواء للجسم او للبشره فهو مفيد جدا للقولون والبشره كما انه يؤخر تجاعيد الشيخوخه
فالتمر وحده كفيل بطرد كافة السموم من جسدنا
ثانيا : الاهتمام بالجسم والشعر
وفى ذلك اوصنا رسولنا الكريم بزيت الزيتون حيث قال "كلواالزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة" وقد اكدت البحوث الحديثه ان زيت الزيتون من اقى الزيوت التى تعمل على اطالة الشعر ويمنح البشره نعومه وجمال لفتره زمنيه بعيده
رابعا : الرشاقه والرجيم :
إذاأردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في العالم:
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع"
بمعنى ان لا تاكلى الا اذا شعرت بالجوع وعند االاكل لا نحاول الوصول لمرحلة الشبع التام يعنى منخليش معدتنا على اخرها
ويقول ايضا علية الصلاة والسلام : "ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" "ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
وكثير من الاخوات اكدا ان اتباعهم لذلك النظام الغذائ لفتره ادى الى نقصانهم للوزن بطريقه سريعه واكدوا ايضا ان الوزن الذى يفقدوه لا يرجه مره اخرى كالرجيمات المعروفه وذلك لانهم اعتادوا على اكل كميات قليله وكذلك فان المعده اصبحت معتاده على كميه معينه من الاكل
حبيباتى هذا القليل من بحر الكثير الذى قدمه لنا حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم فلن تخسرى شئ اذا جربتى اقتداء سنة رسولنا الحبيب فقد تصلين الى ما تبحثين عنه من جمال ورشاقه وتكسبين ايضا اجر السير على نهج الحبيب المصطفى
ولن يكلفك ذلك اى جهد بعكس الطرق الاخرى المتبعه
دمتم بود