السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه يعانون الكثيرون من زياده الوزن وخاصه النساء لان بيقضى على رشاقتهن ومنظر جمالهن وخصوصا دهون البطن والارداف فعشان كده النهارده جيبالكم وصفات طبيعيه رائعه وممتازه للقضاء على دهون الجسم واليكم اسهل واسرع الوصفات الطبيعيه لتنحيف الجسم وازاله الكرش والبطن والارداف وكل الزوائد اتمنى ان تعجبكم وان شاء الله تجيب نتيجه هائله
اولا :- لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .
ثانيا:- الميرامية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .
ثالثا:- عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم
3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .
رابعا:- ميرامية + بابونج + اكليل الجبل
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء مغلي ومن غير سكر والأفضل شربهاعلى الريق.
خامسا:- لتنحيف الكرش
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر
سادسا:- بذرة الكتان منحف ممتاز
-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
سابعا:-الشاي الأخضر الصينى
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
ثامنا:- وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع وضعي عليهم كوبين من الماء و يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
*ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر
