السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام والى كل الذين يعانون من السمنه وزياده الوزن سواء رجال او سيدات فعشان كده النهارده جيبالكم وصفه مضمونه لانقاص الوزن لان حلم اى شخص ان وزنه ينقص ويأكل اى كميه من الاكل ويلبسون اى نوع من الملابس فاليكم اسهل واسرع واقوى وصفات لانقاص الوزن وحرق الشحوم والدهون وخاصه دهون البطن والارداف يارب تعجبكم الوصفه
الوصفه الاولى
المكونات:-
نعناع
زنجبيل أخضر
شاى أخضر
قشر رمان مطحون
طريقه التحضير :-
نضع المكونات بقادير متساوية وتخلطيهم على بعض وضعى نصف ملعقى من هذا المزيج على كوب ماء مغلى واشربيه بعد كل وجبة
الوصفه الثانيه
المكونات:-
1/2 ملعقه كمون
1/2 ملعقه قرفة
1/2 ملعقه زنجبيل
الطريقه :-
ضعى الخلطه فى برطمان على كوب ماء مغلى واشربيه من 3 الى 4 مرات يوميا
الوصفه الثالثه
وصفة تنقص 7 كيلو باسبوع
8 ورقات توت طرى يغلى فى 3 لتر ماء مغلى وتنزعى الورق بعد الغلى ويوضع الماء فى زجاجة فى الثلاجةويشرب كل يوم بعد الأكل بنصف ساعة
الوصفه الرابعه :-
وصفة تنقص الوزن 9 كيلو بالأسبوع
المكونات:-
ليمونة+ برتقالة+ ماء للغلى
الطريقه
تقطع الليمونة والبرتقالة الى 4 ويتم غليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك يصفى الماء ويشرب وممكن أن يحلى بملعقة صغيرة عسل