كثيرون ما يعانون من النحافه ونقص الوزن وخاصه عند النساء اللاتى يعانن منها كثير والتى تقلقهن ولو عندهن مناسبه مهما يلبسن من الملابس الجميله الراقيه لاتظهر جمالها بسبب النحافه ونقص وزنهن فعشان كده النهارده ان شاء الله جيبالكم 3 وصفات طبيعيه لزياده الوزن فى اسبوع واحد وهذه الوصفات سهله وبسيطه وغير مكلفه لزياده الوزن بسرعه رهيبه واليكم اسهل واضمن واقوى الوصفات اتمنى ان تجربوها وان شاء الله هاتجيب نتيجه
الوصفة الأولى :
المكونات
3 حبات تمر
ملعقتين عسل
3 ملاعق جوز الهند
طريقه الاستعمال
بعد كل وجبة طعام كلي هذه المكونات بس المهم انك تتناوليهم بعد كل وجبة
الوصفة التانية:
1ملعقة فستق مطحون
2ملعقه عسل
زبيب
حلبة
الطريقه :-
اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور(بس ما تكون وجبة الفطور تقيلة لأنه بعدها مش راح قدري تاكلي الخلطة) والمرة التانية في المسا بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة
الوصفة الثالثة :
المكونات :-
كاس حليب
زهورات بتتكون من ( البابونج وميرمية وزعتر ورق وبنسون ) بتغليهم مع بعض وبتشربيهم)
3 حبات تمر
الطريقه :-
تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشا كاس حليب مع زهورات بتغليهم مع بعض وبتشربيهم)