كل يوم يظهر وصفات جديدة فى عالم انقاص الوزن و نجد ان هذه الوصفات هى موجوده حوالنا و نحن لا نعلم الفوائد التى تعود علينا عند تناولها وذلك يرجع لعدم الوعى بهذه الاشياء وان انقاص الوزن قد يسبب الهوس للبعض نظرا للسراع وراء نقص ميزانهم فى كل الاوقات ولكن احرصوا عند انقاص الوزن يجب اتباع بعض الوصفات التى تنقص الوزن بدون اى مضاعفات ومن اهم هذه الوصفات وجد نبات الكندر او لبان الدكر الذى يعلمه الكل لكن لا يعلم عن فائدة فى عالم التخسيس فيمكنك تناوله بهذه الطريقة و هى
اولا نقع ملعقتين كبيرتين فى لتر ماء ساخن مغلى وتحليه بالعسل ونشرب فنجان القهوه قبل النوم يوميا فهو يقوم بفقد الجسم حوالى 5كيلو بعد استخدامه حوالى شهر
ثانيا يساعد فى شد ترهلات البطن و الصدر والمؤخرة
ثالثا غمس قطنة فى ماء الكندر و مسح الوجه بها تساعد فى شد البشرة و تفتيحها
اولا نقع ملعقتين كبيرتين فى لتر ماء ساخن مغلى وتحليه بالعسل ونشرب فنجان القهوه قبل النوم يوميا فهو يقوم بفقد الجسم حوالى 5كيلو بعد استخدامه حوالى شهر
ثانيا يساعد فى شد ترهلات البطن و الصدر والمؤخرة
ثالثا غمس قطنة فى ماء الكندر و مسح الوجه بها تساعد فى شد البشرة و تفتيحها