من كنوز الصلاة _ فائدة عظيمة للسيدة الحامل

[SIZE="4"]بسم الله الرحمن الرحيم " عزيزتى مبروك انت حامل " تعد هذه اجمل جملة تسمعها امرأة وتتمنى ان تسمعها من تأخر موضوع الانجاب لديها لكن وتخاف الواحدة من اى حركة وتاخد حظرها وتحرص كل الحرص فى حركاتها وسكناتها وطبعا معها حق فيما تصنع ،لكن موضوع الصلاة واركانها من وقوف وركوع وسجود هل هو مفيد ام ضار للحامل لنقرأ التالى : ذهبت احدى الاخوات الى طبيب النسا وسألته هل امارس اى نوع من الرياضة وايها تفضل ؟ فأجابها : عليك بالصلاة فتعجبت من قوله لكنه اكمل: فى ركوعك تقومين بتمرين ميل الجذع للامام وعندماتسجدين تقومين بتمرين وضع الصدر _ الركبة وهو من تمرينات الحمل الشهيرة وعندما تقومين وتقعدين تقومين بتمرين القرفصاء وعند جلوس التشهد تمرين الجلوس والاسترخاء وهذه التمرينات تفيدك فى زيادة مرونة الجسم و تسهيل حركة العمود الفقرى مع الحوض للمحافظة على اعتدال قوام الجسم _ تنشط الدورة الدموية فى القلب والشرايين والاوردة وهذا يساعد علىتوصيل الغذاءللجنين عبر الدم بانتظام وكذلك فى نمو الجنين نموا طبيعيا وايضا الحماية من دوالى الساقين للام _ ويساعد ايضا على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات البطن وهذا بدوره يفيد فى مساعدة المعدة على اداء عملها على اكمل وجه وايضا علاج عسر الهضم
الحمد لله على نعمه التى لاتعد ولاتحصى