الرومان من الفواكهة المفيدة جدا فى فصل الصيف ، ويوجد بكثرة فى الاسواق فى هذه الفترة ، ويحتوى الرومان على الكثير من الفيتامينات ، والعناصر المفيدة ، وسوف نتكلم عن فوائدة لاحقا ، بالاضافة الى فوائد الرومان الكثيرة ، يعتبر من الفواكهة المفضلة للكبار والصغار ، ولكن المشكلة الكبرى فى تقطيعة ، فمن منا لم يعانى عندما يريد ان يأكل ثمرة رمان ، ويصل بة الامر فى النهاية الى تركة حتى لا يفسد ملابسة ، الان سوف نتعلم طريقة تجعل من تقطيع الرومان ، مهمة سهلة جدا ، بل فى ثوانى معدودة سوف تستطيع تقطيع ثمرة الرومان ، وبعدها لن تجد اى مشكلة فى تناول المزيد من فاكهة الرومان الذيذة ، نتابع الطريقة على هذا الرابط
أضف الى ملعوماتك ، ان الرومان يحتوى على الفيتامينات الاتية ، A B C ، ويحتوى على كمية كبيرة من السكريات ، وقد اثبتت الابحات العلمية ان الرومان مفيد جدا فى حالات ارتفاع درجة الحرارة ، فهو يعمل كمخفض طبيعى لحرارة الجسم .
سوف اتحدث معكم بشئ من التفصيل عن فوائد فاكهة الرمان ، وسوف تجد ان لهذا النوع من الفاكهة فوائد لا تحصى ، ربما بعدما تتعرف عليها يصبح الرمان هو الفاكهة المفضلة لديك .
فوائد الرمان
اجمل ما فى ثمرة الرمان ان كل جزء من هذه الثمرة لة فوائد مختلفة ، ويحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة ، فمثلا كوب واحد من عصير الرمان بسعة 250مل يحتوى على 103 سعرات حرارية ، بالاضافة الى ان عصير الرمان يعتبر مصدر هام لمركبات البوليفينول التى تعمل على تقوية جهاز المناعة ، وتقى جسم الانسان من الكثير من الامراض . أما بالنسبة لبذور الرمان التى يعتقد البعض انها عديمة الفائدة ، فهى تحتوى على على الكثير من الالياف والسكريات ، والاهم من هذا كلة ، تحتوى هذه البذور على هرمون الإستروجين الذى يطلق علية البعض هرمون الانوثة حيث انة المسؤل عن عملية الحمل وتنظيم الدورة عند السيدات . وبعض الدراسات الطبية الحديثة أكدت ان هرمون الإستروجين يترتبط بمستوى جمال المرأه ، اى انة يلعب دور كبير فى أظهار صفات الانوثه عند المرأه . أما عن فوائد قشر الرمان الخارجى ، فحدث ولا حرج ، يستخدم فى الكثير من الوصفات ، حيث يحتوى قشر الرمان على كمية كبيرة من الكيماويات النباتية ، ويستخدمة البعض بعد تجفيفة وطحنة فى علاج آلام المعدة وسوء الهضم ، حيث يساعد كثيرا فى تنظيم عملية الهضم .
أستخدام الرمان فى علاج بعض الأمراض
فى مجال الطب البديل ، يستخدم البعض الرمان فى علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، فقد اثبتت بعض الدرسات ان الرمان يمنع مشاكل تصلب الشرايين ، وينظم حركة الدم فى الشرايين . وايضا يستخدم فى علاج أمراض الجهاز الهضمي ، والتى اثبت الرمان فيها دور فعال جدا . بالاضافة الى هذا كلة يحتوى الرمان على مواد تعمل كمضادات طبيعية للأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم من الكثير من الامراض الضارة ، بما فيها مرض السرطان ، وامراض موت الخلايا العصبية .
الرمان في القرآن الكريم
تم ذكر ثمرة الرمان فى القرآن الكريم 3 مرات :
{وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انْظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ} (الأنعام، 99)
{وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (الأنعام،141)
{فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ} (الرحمن، 68)
أضف الى ملعوماتك ، ان الرومان يحتوى على الفيتامينات الاتية ، A B C ، ويحتوى على كمية كبيرة من السكريات ، وقد اثبتت الابحات العلمية ان الرومان مفيد جدا فى حالات ارتفاع درجة الحرارة ، فهو يعمل كمخفض طبيعى لحرارة الجسم .
سوف اتحدث معكم بشئ من التفصيل عن فوائد فاكهة الرمان ، وسوف تجد ان لهذا النوع من الفاكهة فوائد لا تحصى ، ربما بعدما تتعرف عليها يصبح الرمان هو الفاكهة المفضلة لديك .
فوائد الرمان
اجمل ما فى ثمرة الرمان ان كل جزء من هذه الثمرة لة فوائد مختلفة ، ويحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة ، فمثلا كوب واحد من عصير الرمان بسعة 250مل يحتوى على 103 سعرات حرارية ، بالاضافة الى ان عصير الرمان يعتبر مصدر هام لمركبات البوليفينول التى تعمل على تقوية جهاز المناعة ، وتقى جسم الانسان من الكثير من الامراض . أما بالنسبة لبذور الرمان التى يعتقد البعض انها عديمة الفائدة ، فهى تحتوى على على الكثير من الالياف والسكريات ، والاهم من هذا كلة ، تحتوى هذه البذور على هرمون الإستروجين الذى يطلق علية البعض هرمون الانوثة حيث انة المسؤل عن عملية الحمل وتنظيم الدورة عند السيدات . وبعض الدراسات الطبية الحديثة أكدت ان هرمون الإستروجين يترتبط بمستوى جمال المرأه ، اى انة يلعب دور كبير فى أظهار صفات الانوثه عند المرأه . أما عن فوائد قشر الرمان الخارجى ، فحدث ولا حرج ، يستخدم فى الكثير من الوصفات ، حيث يحتوى قشر الرمان على كمية كبيرة من الكيماويات النباتية ، ويستخدمة البعض بعد تجفيفة وطحنة فى علاج آلام المعدة وسوء الهضم ، حيث يساعد كثيرا فى تنظيم عملية الهضم .
أستخدام الرمان فى علاج بعض الأمراض
فى مجال الطب البديل ، يستخدم البعض الرمان فى علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، فقد اثبتت بعض الدرسات ان الرمان يمنع مشاكل تصلب الشرايين ، وينظم حركة الدم فى الشرايين . وايضا يستخدم فى علاج أمراض الجهاز الهضمي ، والتى اثبت الرمان فيها دور فعال جدا . بالاضافة الى هذا كلة يحتوى الرمان على مواد تعمل كمضادات طبيعية للأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم من الكثير من الامراض الضارة ، بما فيها مرض السرطان ، وامراض موت الخلايا العصبية .
الرمان في القرآن الكريم
تم ذكر ثمرة الرمان فى القرآن الكريم 3 مرات :
{وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انْظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ} (الأنعام، 99)
{وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (الأنعام،141)
{فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ} (الرحمن، 68)