نلاحظ في هده السنوات الماضية بان عديد من النساء يحافظون على رشاقتهم بممارسة الرياضة يوميا و باتباعهم انظمة الرجيم
وسنقدم لكي سيدتي الوصفة الاولى لتخسيس جسمك وهي: تناول كوب من ماء ورق العنب المسلوق و اضيف له سيدتي ليمونة قبل الاكل كل يوم. و هناك وصفة اخرى للتخلص من الكرش. خوذي ملعقة من خل التفاح الطبيعي المذابة فى كوب من الماء
قبل كل وجبة