وصفة فعالة وبدون عناء لتخسيس البطن

الكثير منا يعانى من بروز البطن و البعض يحلم ببطن مثل لاعبات الرياضة فان المرأه مع تكرار الحمل و الولادة قد تفتقد الشكل الجميل لبطنها ولكن رغم ذلك كلنا نسعى وراء حلم الامومه ومن الصعب علينا ممارسة الرياضة لعدم وجود الوقت الكفى لممارستها و اذا قمنا بممارسة الرياضة فأننا لا نستمر عليها كل يوم و لكن يوجد بعض البدائل وهى بعض المشروبات التى تساعدك على اذابة الدهون التى تراكمت فى منطقة البطن ولكن احرصى مع تلك الوصفة التقليل فى طعامك حتى تفقدى السنتميترات بسرعة يلى نشوف الوصفة
20 فص توم
10 ليمونات متقطعين أربع تربع + 10 اكواب ماء
2 حزمة بقدونس + 4 ملاعق كمون + 2 شمر
الطريقة اغلى الماء مع التوم و البقدونس و الكمون و الشمر لمدة خمس دقائق ثم ضعى الليمون و عند الغليان التام قومى برفعها من على النار واتركيها حتى تبرد و صفيها
يمكنك تناولها على الريق و بعد الغذاء